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Blog MOVE Studio
Guías y notas escritas desde el método de MOVE Studio en Xalapa. Contenido educativo sobre Barre, Pilates, fuerza, cardio y movilidad.
Guía
Qué es Barre: técnica, beneficios y cómo se practica
Barre desde adentro: técnica, beneficios reales, diferencias con pilates y bootcamp, frecuencia recomendada y cómo se vive una clase en MOVE Studio.
Guía
Qué es Pilates: técnica, beneficios y cómo se practica
Pilates desde adentro: técnica, beneficios reales, diferencias con Barre, yoga y gimnasio, frecuencia recomendada y cómo se vive una clase en MOVE Studio.
Guía
Qué son las clases de Bootcamp: técnica y beneficios
Bootcamp desde adentro: técnica, beneficios reales, diferencias con CrossFit, gimnasio y cardio, frecuencia recomendada y cómo se vive una clase en MOVE Studio.